秋の気配が日に日に近づいてきている今日このごろ、皆様いかがお過ごしでしょうか?
こんにちわ、ブックマニアです。
今回ご紹介する本は【どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法】です!!
身体カッチコチ…そんな人に是非オススメしたいのがこの本、【どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法】です!
子供の頃から身体がカタい…開脚なんて到底無理…そんな事ありません!!この本読んで開脚ベターーな身体を手に入れて、バレリーナのように柔らかく、しなやかな身体を作りましょう!!
基本のストレッチを毎日2つやりながら、週替わりで一つずつプラスしていく、毎日3種類のストレッチ方法が書いてあります。
ストレッチ時間はなんと5分程度!! 一ヶ月後に開脚ができている!(個人差あり)
本の後半には小説も収録。ストレッチをして開脚できるようになるまでのモチベがグーーーンと上がります!
著者は、Eikoさん。ヨガインストラクターとして活躍するかたわら、体が柔らかくなる方法を日々開発中!
気になる方はぜひぜひ一度 【どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法】お手にとって見てください!
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【どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法】買取強化中!!
2016/9/22 カテゴリ: 査定情報